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2017年6月 9日 (金)

口内炎から考えたこと

本当に久しぶりに口内炎になった。なぜか?

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ずっとずっと口内炎にはならなかった。何が原因なのだろうか。



【免疫力を高め生きる力を発揮するための13カ条】 への私の想いその2

②食事は食べすぎないのが基本 最近の私の食事は、無節制。一時期数年の間、

スーパー糖質制限をしていた頃と比べると、天と地ほどの無節制。大きな課題である。       

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私の口内炎の原因は、食事についての私の不摂生にある。

 

つまり、糖質制限をやめたことが、口内炎につながっている。

 

何年もなかった口内炎が復活したから、ビタミンB錠も飲んだし、口腔用軟膏もつけた。

 

いずれ治るだろう。

 

しかし、私が今、問題にしているのは、

 

糖質制限をやめたことが口内炎につながっているということ。

 

実は、糖質制限を始める前、逆流性食道炎もひどかった。

 

それが、糖質制限を始めて一週間ほどしたら、跡形もなくなくなっていた。

ブログ『ドクター江部 の糖尿病徒然日記』( http://koujiebe.blog95.fc2.com/ )

  1. 逆流性食道炎と糖質制限食
  2. 10年以上続いた逆流性食道炎が糖質制限食で改善。

 

         口内炎 → 逆流性食道炎 → 高血糖

今日は、そういうことを強く考えた。

今晩から、米、麺、パンをひかえます。

突然ですが、この曲をどうぞ。身体の内外が軽くなりますよ。

Red Garland-What Can I Say, Dear? 

 

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